ANG POSISYON MO SA PAGTULOG AY MAAARING DELIKADO! PALAGING MATULOG SA KALIWANG BAHAGI NG KATAWAN! TINGNAN KUNG BAKIT...

SPONSORED LINKS
Madalas mo sigurong marinig na ang matulog sa tamang oras ay mahalaga sa iyong kalusugan. Pero hindi madalas sabihin ng tao na ang paraan ng pagtulog ay sadyang makakaapekto din sa atin.



Nakakagulat pero mayroong mga posisyon sa pagtulog na maaaring magdulot ng kirot at sa kabutihang palad merong isa na malaki ang pakinabang sa kalusugan.

Ayon sa health expert na si Dr. John Douillard, “Ang pagdiin sa kaliwang bahagi ng katawan sa pagpapahinga at pagtulog ay malaki ang silbi para sa kalusugan at sa ikahahaba ng ating buhay.”

ANG MGA PAKINABANG NG PAGTULOG SA KALIWANG BAHAGI NG KATAWAN:

1. Pahupain ang heartburn
2. Tigilin ang paghilik
3. Pabutihin ang digestion
4. Pagandahin ang kalusugan ng puso
5. Paigihin ang kalusugan ng ating spleen
6. Tumutulong sa lymphatic system
7. Helps Circulatory System Tumutulong sa circulatory system
8. Kapag buntis, pinapa-igi ang daloy ng dugo patungo sa fetus
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments