SA EDAD NG SINGKUWENTA, ANG INUMING ITO AY INALIS ANG HAPDI SA AKING TUHOD AT KASUKASUAN SA LOOB NG LIMANG ARAW

SPONSORED LINKS
Ang kahanga-hangang resipe na ito ay kayang paginhawain ang bukong-bukong, tuhod at kasukasuan at patibayin din ito.  Ang mga hapdi at kirot na sanhi ng pagtanda, pinsala dahil sa sport, pagbuhat
ng mabibigat na bagay o dahil sa minanang genes ay mawawala.



Ang kirot sa tuhod ang pinakamalubha sa lahat dahil kaya nitong maapektuhan ang iyong paglakad.
Ang ilang joints sa katawan na gamit sa pagtayo ay maaaring magkaroon ng balakid at maging
limitado ang kanilang paggalaw.

Sa ating pagtanda, humihina ang ating tuhod at ang mga ligaments/tendons ay hindi na gaanong
epektibo. Dahil ito sa natural na pampadulas o lubrikason sa gitna ng mga kasukasuan ay
unti-unting nawawala na.

Ang lubrikasyong ito ay isang natural na proseso sa ating katawan na wala tayong kontrol pero ang
malusog na mga pagkain ay kayang tulongan ang lubrikasyon at gawing mas malakas ang parteng ito.

Natural na resipong inumin

Ito ay isang inumin para mawala ang hapdi at kirot sa mga parteng ito. Meron itong maraming
natural na katangian, bitamina at mineral. Binabawasan din nito ang pamamaga at binibigyan ka ng
bitamina C, magnesium, potassium, silicon, bromelain at pinapalakas ka nito.


KAILANGAN MO NG:

Organikong katas ng sinturis o orange
Isang tasang otmil (oatmeal)
2 tasang pira-pirasong pinya
40 g almendras (almonds)
40 g hilaw na pulot (raw honey)
7 g kanela (cinnamon)

PARAAN:

Ilagay ang obena sa kaldero kasabay ang mainit na tubig at ihalo. Lutuin ito pagkatapos
palamagin. Idagdag ang katas ng sinturis at saka ng pinya. Saka ilagay ang almendras at kanela at
sa huli’y idagdag ang pulot. Ihalo ng maigi.

ILAGAY SA BLENDER AT IHALO NG MABUTI:

Ilagay na naman ang malamig na obena (oats) at ihalo.
Kainin ng ganito o gawing parang smoothie. Pwedeng merong yelo o wala.
Gamitin araw-araw ang mapapansin mo ang kirot na mawawala ng paunti-unti.
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments