TUMIGIL SA MALAKAS NA PAGHIHILIK ANG ASAWA KO DAHIL DITO!

SPONSORED LINKS
Maraming tao sa ating paligid ay may problema sa pagtulog. Alam din natin na ang kakulangang sa tulog ay maraming masamang epekto sa kalusugan.



Madalas ito ay nangyayari sa isang tao dahil na rin sa malakas na hilik ng kanilang kinakasama. Dapat mo ring malaman na ang paghilik ay dahil sa sobrang dami ng mucus kaya kapag naalis mo ito sa katawan ay mababawasan mo o maalis na nang tuluyan ang paghihilik.

Sa article na ito ay mababasa mo ang isang nakamamanghang resipe na simple, natural at talagang mabisa para mabawasan ang uhog o mucus sa daanan ng hangin sa katawan. Kailangan mo lang itong gamitin araw-araw, bawat gabi bago ka matulog at mababawasan mo na ang mucus at ang paghihilik.

Mahalaga din dito ang organic na prutas at gulay na walang anumang kemikal o pesticides at mabuti para kalusugan.

PAANO ITO GAWIN?

MGA SANGKAP:


2 carrots
2 apples
1 piraso ng ginger
1 quarter ng lemon
Kalahating tasa ng tubig

PREPARASYON:


Madali lamang itong gawin. Pagsamahin lang ang lahat ng sangkap sa blender at haloin sila hanggang maging puro.

PAGGAMIT:

Ang juice na ito ay dapat inumin ilang oras bago matulog. Bukod dito, kailangan mo ring iwasan na kumain at uminum ng mga susunod na pagkain at inumin dahil kilala itong nagpapalala sa ganitong sitwasyon:

Sobrang pag-inum ng mga alkohol
Sobrang pagkain ng tsokolate
Processed na pagkain o inumin
Mga pagkaing hirap matunaw
Prinitong mga pagkain

Kapag naiwasan mo ang mga ito kasama ng pag-inum ng timplang nabasa mo ay mabilis mong malulunasan ang paghihilik mo o ng iyong kinakasama at matutulog ka na ng mahimbing.
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments