SABI NILA AY MABUTI PARA SA IYO ANG UMINOM NG LEMON JUICE SA UMAGA PERO ITO ANG HINDI MO ALAM

SPONSORED LINKS
Alam natin na ang uminom ng lemon juice sa umaga ay mabuti para sa kalusugan. Pero marami sa atin ang hindi alam kung ano ba talaga ang ginagawa nito para sa ating katawan.



Dahil sa pag-inom ng lemon juice sa umaga ay pinapalakas ang ating immune system para mabisang labanan nito ang mga sakit at impeksyon. Ito ay dahil na rin sa mataas na antas ng bioflavonoids, pectin, calcium, citric acid, at magnesium sa lemon juice.

Kapag ininom ito sa walang laman na tiyan, nililinis ng lemon juice ang katawan at inaalis ang mga toxins dito. Pinapanatili din nito ang mabuting pH balance at nakakabawas ng timbang.

16 PAKINABANG NG LEMON JUICE NA HINDI MASAYADONG ALAM NG TAO:

1. FOOD- BORNE ILLNESSES

Kahit anung uri ng food poisoning ay kayang pigilan ng lemon juice.

2. ALCOHOL CRAVINGS
Madaling iwasan uminom ng alak kapag naka-lemon juice ka.

3. KIDNEY STONES

Ang lemon ay may potassium na pinapadami ang citrates sa ihi na pinipigilan ang pagbuo ng oxalate at inaalis ang kidney stones.

4. GALL BLADDER

Ang pag-inom ng lemon juice habang kumakain ay binabawasan ang sakit na nararamdaman dahil sa gall bladder stones.

5. CONSTIPATION

Dahil mabuti ito para magkaroon ng regular bowel movements, ang lemon juice ay kayang gawan ng lunas at pigilan ang constipation.

6. INFLAMMATION O PAMAMAGA

Ang pangunahing dahilan ng pamamaga sa balat ay ang acidity. Dahil sa anti-inflammatory properties nito ang lemon ay kayang bawasan ang acidity at tanggalin ang pamamaga.


7. FINGER NAILS

May kakayahan na alisin ng lemon juice ang white spots na lumalabas sa mga kuko at pinapatibay din ang mga ito.

8. IMMUNE SYSTEM

Ang lemon juice ay pinapalakas ang lymphatic system na mahalaga para sa kakayahan ng immune system na labanan ang anumang sakit.

9. FLU AT COLD

Ang lemon juice ay isa sa pinaka-mainam na natural na panlunas sa cold at flu dahil pinapalakas nito ang immune system at mayaman din ito sa vitamin C.

10. FIBROMYALGIA

Ang mga taong may fibromyalgia at pagkapagod ay pinapayohan na uminom ng lemon juice kasama ang pag-yoga stetch.

11. COLITIS

Mabisa ang lemon juice para dito dahil ang colitis ay isang imbalance ng acid/alkaline levels sa katawan at nakakatulong ang lemon juice sa pagpapanitili ng magandang pH levels sa katawan.

12. WEIGHT LOSS

Ang pectin sa lemon juice ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang sobrang pagkain. Inaayos din nito ang antas ng blood sugar sa katawan at mabilis na binabawasan ang timbang ng tao.

13. ACNE
Ang pag-inom ng lemon juice sa umaga ay makakatulong para maayos ang acidity sa katawan at hindi na lumabas pa o kumalat ang acne.

14. GASTROESOPHAGEAL REFLUX DISEASE ( GERD)


Maaari mong palitan ang TUMS ng lemon water.

15. SORE MUSCLES

Tiyakin na uminom ng lemon juice pagkatapos ng matinding workout dahil mabisa ito para mabawasan ang pananakit ng kalamnan.

16. JOINT PAIN AT SWELLING

Mayaman sa uric acid ang lemon juice kaya maganda itong gamitin para pananakit at pamamaga ng mga kasukasuan. Maganda rin ito para sa may rayuma.
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments