15 SINTOMAS NA INDIKASYON NG PAGIGING SOBRANG ACIDIC NG KATAWAN NG ISANG TAO AT KUNG PAANO MAIWASAN ITONG

SPONSORED LINKS
Acidic ka ba? Ang pagiging acidic ay nangangahulugan na hindi malusog ang katawan mo. Kapag acidic ang katawan ay madali itong magkakasakit at paninirahan ng mga bacteria.



Magiging sanhi rin ito ng kakulangan ng mga minerals ng vital organs at buto mo tulad ng potassium, calcium, sodium at magnesium na maaaring magdulot ng kondisyon na acidosis.

Ang acidosis ay hindi dapat isawalang bahala. Hinti mo alam kung nangyayari na ang mga sintomas nito kaya wala ka ring magagawa para dito.

ANG MILD ACIDOSIS (POOR PH BALANCE) AY MAAARING MAGDULOT NG MGA SUSUNOD:

1. Immune Deficiency
2. Stiff neck, sciatica, lumbago
3. Cavities, inflamed sensitive gums
4. Respiratory problems, coughs
5. Fatigue at low energy
6. Heart problems
7. Bladder at kidney infections
8. Osteoporosis


9. Nausea, vomiting, diarrhea
10. Headaches, sleepiness, confusion
11. Allergies, acne
12. Joint pain and aching muscles
13. Premature aging
14. Weight gain, obesity
15. Yeast fungal overgrowth

Ang dairy, grains, karne at sugar ay mga acid forming na mga pagkain. Ito ang mga madalas nating kainin sa almusal, tanghalian at kahit sa hapunan. Kapag umaandar na ang metabolic process, gumagawa ng acidic waste products ang katawan na kailangan malinis at mailabas kaagad sa katawan. Para gawin ito ay kailangan natin ng mga alkaline foods sa ating katawan.

Ang kasalukuyang antas ng acidity ng katawan ay maaaring malaman sa pamamagitan ng pH testing. Ang wastong antas nito ay dapat nasa 6.75 hanggang 7.25.

PARA MAPABUTI ANG ALKALINITY NG KATAWAN AT MABAWASAN ANG ACIDITY AY TANDAAN ANG MGA SUSUNOD:


1. Iwasan ang mga acidic foods
2. Uminom ng maraming tubig
3. pagmasdan ang pH levels mo araw-araw
4. Kumain ng green leafy vegetables
5. Bawasan ang pagkain ng processed foods
6. Palitan ang soda at kape ng herbal tea at green drinks
7. Subukan ang coconut milk o almond milk sa halip na gumamit ng tradisyonal na dairy milk
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments