GAMITIN ITO NG 2 BESES SA 1 ARAW AT BAWASAN ANG TIMBANG NG HINDI NAG-EEHERSISYO

SPONSORED LINKS
Ang resipe para sa nakamamanghang weight loss na ito ay simple lang at madali gawin, minsan ay wala kang masyadong kailangan para lang magawa ng epektibo ang isang bagay.



Kapag nagawa mo na ang resipe na ito ay itago ito sa refrigerator o ihalo sa umaga at ikonsumo bago mag-almusal.

Para sa resipe na ito ay mahalagang gumamit ng natural at magandang kalidad na honey, kung posible ay gumamit ng local honey para alam mo na 100% pure ito. Subukan din ang ibat-ibang uri ng cinnamon para makita mo ang pinakamainam na gamitin para sa iyo.

HOMEMADE DRINK PARA SA PAGBAWAS NG TIMBANG AT PAGSUNOG SA BELLY FAT

MGA SANGKAP:


2 tablespoons ng ground cinnamon
1 teaspoon ng honey
1 liter na water

PREPARASYON:

Ihalo ang cinnamon at honey sa tubig sa isang maliit na saucepan.
Pakuluan ito.
Salain ang likido sa isang tasa at paghatiin ito sa dalawang kalahati sa tasa na dami.

PAANO ITO GAMITIN:

Ang pinakamagandang oras para inumin ito ay half hour bago mag-almusal at half hour bago matulog. Kapag sobra ang nagawa mo ay huwag itong itapon at itago lamang ito para magamit sa susunod na araw. Importante na inumin ito sa walang laman na tiyan. Nililinis nito ang katawan pero nakakatulong din ito para bawasan ang iyong timbang na walang pagbabago sa iyong diet.



HELPFUL TIPS


TANDAAN ANG MGA NAKAKATULONG NA TIPS NA ITO:

Ipinapayo din na idagdag lamang ang raw honey kapag kumukulo na ang tubig para mapanatili ang nutrients dito.

Kapag nasa regimen ka na ito ay mababawasan ka ng 3-5 pounds a week. Maaaring mag-iba ang resulta depende sa dami ng cinnamon na ginamit mo. May tatlong uri ng cinnamon na mabibili: Ceylon cinnamon, Indonesian cinnamon at Cassia cinnamon.

Tandaan na kahit cinnamon ang Cassia ay hindi ito kaparehas na spice at maaaring magbigay ng ibang resulta. Huwag ding gamitin ito ng sobra at sa matagal na panahon.

ANG EPEKTO NITO SA KATAWAN

Ayon sa mga eksperto ang pinaghalo na cinnamon at honey ay nakakapigil sa akumulasyon ng taba sa katawan.

Habang may weight loss na nangyayari ay dinudurog nito ang naipon na fat molecules na magiging sanhi ng paglabas nito ng ‘free radicals’ na makakasama sa ating kalusugan. Maraming uri ng phytochemicals ang honey na gumagana bilang antioxidants. Ang antioxidants ay tumutulong para mabalanse ang free radicals sa katawan.

Naapektuhan ng cinnamon ang pagproseso ng blood sugar sa katawan at hindi ito nagiging taba. Mas malaki ang epekto ng cinnamon kapag ginamit ito para mabawasan ang belly fat.
SPONSORED LINKS

0 comments