PAANO AKO NAWALAN NG 12 POUNDS SA LOOB NG ISANG LINGGO GAMIT ANG WEIRD EGG DIET NA ITONG

SPONSORED LINKS
Mahirap magbawas ng timbang at maraming tao ang humahanap na paraan para dito.



Mababasa mo sa article na ito ang solusyon sa problema mo! Ang egg diet na ito para sa weight reduction ay madala lamang gawin at mababawasan ka ng 12 pounds sa loob ng isang linggo.

Ito ay isang low-calorie eating regimen para mapabilis ang pagbawas ng timbang pero hindi isang long term na weight reduction process.

Kailangan ng katawan ang calories para manatili itong matibay at kapag kulang sa sustansiya ito ay makasasama ito para sa katawan at pwedeng masira ang digestive system mo at magkaroon din ng ibat-ibang uri ng sakit.

Gayunman, kung nais mong mabilis na mabawasan ang taba mo sa katawan ay subukan lamang ang egg diet na ito.

Ang itlog ay mayaman sa protein at supplements. Ang pagkain sa kanila ay nagbibigay sa katawan ng pangangailangan nito na vitamins at supplements.

Sa pagkain sa kanila at pag-iwas din sa mga unhealthy foods sa isang linggo ay makakatulong sa digestive system mo at pagbawas ng timbang.

Halos itlog lang ang laman ng weight redutcion regimen na ito at sa katapusan ng 7 araw ay mababawasan ka na ng 12 pounds.

ITO ANG EGG DIET REGIMEN ARRANGEMENT SA LOOB NG ISANG LINGGO:

DAY 1


Almusal - 2 boiled eggs, 2 oranges at low-fat milk
Tanghalian - 6 ounces na boiled skinless chicken, 1 cup of yogurt
Hapunan - 1 boiled egg, 5 ounces na boiled skinless chicken at one orange

DAY 2



Almusal - 2 boiled eggs kasama ang juice sa 1 lemon
Tanghalian -5 ounces na cooked fish, 1 grapefruit
Hapunan - 3 hard-boiled eggs.

DAY 3


Almusal - 2 hard-boiled eggs, mainit na tubig kasama ang 1 newly squeezed lemon
Tanghalian - 6 ounces na boiled meat, 1 grapefruit
Hapunan - 3 hard-boiled eggs

DAY 4

Almusal - 3 fried eggs na may onion, parsley, at dill
Tanghalian - 5 ounces na cooked chicken na may plate ng mixed greens
Hapunan - 1 hard-boiled egg, 2 oranges

DAY 5

Almusal - 2 carrots, 2 hard-boiled eggs, 1 tablespoon na harsh cream
Tanghalian - 2 carrots, fresh squeezed orange
Hapunan - 3 ounces na boiled fish, 1 boiled egg

DAY 6

Almusal - 5 ounces ng low-fat yogurt, 1 newly squeezed lemon o orange
Tanghalian - 2 boiled eggs, 2 grapefruits
Hapunan – 1 basong tubig

DAY 7

Almusal - 2 boiled eggs, kalahating grapefruit
Tanghalian - 6 ounces na karne, 1 orange
Hapunan – 1 basong tubig

Napakadali lamang nito na gawin at sa loob lamang ng isang linggo. Uminom ng maraming tubig at kumpletohin ang buong 7 araw para sa mabisang pagbawas ng timbang.

Kapag natapos na ang linggo ay maaari ka nang kumain ng normal at para maiwasan na mabigla ang katawan mo sa pagkain ay kumain ng maraming cheddar, itlog, oranges at grapefruit.

Mamamangha ka ng todo sa resulta nito!
SPONSORED LINKS

0 comments