BABALA: BAKIT HINDI MO DAPAT IHALO ANG PIPINO AT KAMATIS TUWING GAGAWA KA NG SALADS

SPONSORED LINKS
Nasa striktong diet ka ba ngayon at kasama dito ang mga salads? Mabuti ito para sa iyo dahil marami itong laman na prutas at gulay na nakakapagpalusog ng katawan.



Gayunman, alam mo ba na ang ilang prutas at gulay ay hindi dapat paghaluin at kainin ng sabay?

Katulad na lamang ng pipino at kamatis. Bawat isa sa dalawang ito ay mabuti para sa katawan dahil may laman sila na tubig, antioxidants, nutrisyon at bitamina. Pero kapag hinalo mo sila, katulad ng lang sa maraming klase ng makakain na salad, ay maaaring magdulot ito ng masamang epekto sa kalusugan mo.

Ito ay dahil ang isa sa kanila ay may fast digestion rate at ang isa naman ay may slow digestion rate. Ang mas magaan sa kanila ay dadaan sa intestine pagkatapos na lubos na matunaw ang isa. Ito ay isang uri ng food fermentation sa tiyan na maaaring makalason sa katawan.

Nakakagulat ito, pero sa suhestiyon ng mga eksperto ay talagang hindi bagay na gamitin ang pipino at kamatis ng sabay dahil nagpapakawala ito ng asido sa abdominal cavity para sa digestion at maaaring magdulot ng maraming klase ng digestive problems.

Bukod sa pipino at kamatis, sinabi rin ng mga eksperto na hindi dapat kinakain ng sabay ang prutas at gulay dahil mas matagal na matunaw ang mga prutas at hindi dapat ito manatili sa digestive system ng katawan ng matagal. Delikado rin kung kumain ka ng prutas pagkatapos ng isang pagkain dahil magreresulta ito sa pagkakaroon ng fermented wine sa tiyan mo na magdudulot ng acid reflux.

Ang iba pang hindi mo dapat kainin ng sabay ay karne at keso dahil dapat tayong gumamit ng one protein per meal lamang. Masama rin kung sabay mong kainin ang tinapay at noodles na may kasamang orange juice dahil sisirain nito ang mga enzymes na may kagagawan sa starch digestion.

Kaya sa susunod na plano mong kumain ng salad dahil sa diet plan mo, siguraduhin mo na wala itong laman na pinaghalong pipino at kamatis. May kilala ka ba na mahilig kumain sa fruit at vegetable mix na ito? Ibahagi ito sa kanila para hindi sila mapahamak.
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments