KUNG NAHIHIRAPAN KANG MATULOG, MADALING MABASAG ANG MGA KUKO AT NALALAGAS ANG MGA BUHOK MO AY ITO ANG DAPAT MONG GAWIN

SPONSORED LINKS
Ang adrenal glands ay malaki ang ginagawa para sa tungkulin ng mga kidneys sa katawan, ito rin ang may kagagawan sa produksyon ng mga hormones tulad ng estrogen, testosterone, steroids, adrenaline at ang mga stress hormones tulad ng cortisol.



Ito ay isang maliit na layered gland na makikita sa taas ng kidney. Malaki ang papel nito sa pagkontrol ng blood pressure at sa ikabubuti ng metabolism at immunity ng katawan. Malaki rin ang naitutulong nito para maibsan ang epekto ng stress at depression.

Adrenal fatigue
– Ang adrenal fatigue ay isang karamdaman na may mga sintomas tulad ng isyu sa pagtunaw sa pagkain, sakit sa katawan, nerbiyos o sobang kaba at problema sa pagtulog. Mababasa mo sa baba ang ilang epekto sa kalusugan na maaaring idulot ng kakulangan ng hormones na ginagawa ng adrenal gland. Ang adrenal deficiency ay isang pangunahing resulta ng isang hindi naagapan na adrenal fatigue.

KARANIWANG SENYALES O SINTOMAS NG ADRENAL FATIGUE:


1. Chronic o paulit-ulit na emotional at physical fatigue
2. Uterine fibroids
3. Problema sa pagtulog
4. Paglagas ng buhok
5. Matagalang pananakit ng mga kalamnan o ng katawan
6. Kakulangan ng gana sa seks
7. Depresyon at pag-aalala
8. Iritasyon
9. Hindi maipaliwanag na pagtaba o pagpayat
10. Mahina na mga kalamnan Muscle weakness
11. Mababang blood pressure
12. Isyu sa thyroid
13. Malabong paningin
14. Lethargy o katamlayan
15. Hypoglycemia
16. Kawalan ng memorya at hirap sa pag-isip
17. Heart palpitations
18. Tuyong balat at madali mabasag o masirang mga kuko


ITO ANG ISANG NATURAL NA PANLUNAS PARA MAPABUTI ANG PAGTAKBO NG ADRENAL GLAND MO PARA NA RIN MAIWASAN ANG IBA’T IBANG KARAMDAMAN NA NABASA MO SA TAAS:

Mga sangkap:

5 tablespoons ng extra virgin, organic coconut oil
1/3 cup na raisins
2/3 cup na dried leaves ng parsley
2 tablespoon ng ginger root
4 tablespoon ng organic raw honey
2/3 cup ng Brazilian walnuts

Preparasyon:

Ihalo lahat sa isang blender bago ilagay ang ginger, coconut oil at honey. Paghaluin uli hanggang maging malambot at pino ito.

Paggamit:

Ikunsumo ng hindi sosobra sa 2 tablespoons nito bago mag-almusal sa walang laman na tiyan. Gamitin ito ng 2-3 beses sa isang linggo para mapabuti ang kondisyon ng adrenal gland kaagad. Bibigyan ka nito ng mahimbing na tulog, magandang balat at buhok at madadagdagan din ang enerhiya sa katawan mo.

ILANG MGA PAYO PARA MAPANATILI ANG MAGANDANG KALUSUGAN NG ADRENAL GLANDS:

Iwasan ang sobrang asukal
Iwasang gumamit ng hydrogenated oils tulad ng soy, corn at canola oil
Iwasang gumamit ng microwave oven
Uminom ng maraming tubig
Bawasan ang pag-inom ng caffeine
Tigilan o bawasan ang pag-inom ng alak
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments