10 MABUBUTING DAHILAN KUNG BAKIT KA DAPAT UMINOM NG BEER NA MAAARING HINDI MO ALAM!

SPONSORED LINKS
Marami ang nagkakagustong inumin ang beer lalo na pag biyernes at nagsisi-uwian na ang lahat galing sa trabaho. Mabisa itong nakatatanggal ng stress lalo na kung kasama mo sa inuman ang mga barkada o ka-opisina mo.



Isama mo pa dito ang mga iba’t ibang nakapagtatakam na mga pulutan at mga nakakatuwang kwentuhan kaya talagang mapapadami ka ng inom nito.

Mas mayaman ito sa protein at vitamin B kompara sa wine subalit pagdating sa antioxidants ay halos parehas lamang ang dami nilang dalawa. Ang hops na isa sa pangunahing sangkap para makagawa ng beer ay mataas sa flavonoids na itinuturing na isang malakas na antioxidant.

Bukod dito, ang beer ay mayaman din sa ilang klase ng minerals na nakatutulong sa ibat-ibang metabolic processes sa katawan. Kapag sapat lang nito ang iniinum mo ay malaki ang maitutulong nito sa iyong kalusugan.

ITO ANG 10 MABUBUTING DAHILAN KUNG BAKIT KA DAPAT UMINOM NG BEER:

1. Ang beer ay nakakapagpasigla ng kidneys. Sa bawat bote na maiinom mo ay mababawasan ng halos 40% ang tiyansa mong magkaroon ng kidney stones.

2. Binabawasan nito ang bad cholesterol sa katawan. Ang fiber na makikita sa beer ay makatutulong para mabawasan ang antas o dami ng LDL cholesterol o bad cholesterol sa iyong katawan.

3. Nakakapagpataas ito ng vitamin B levels. Ayon sa mga eksperto, ang inuming ito ay may ilang vitamin B tulad ng (B1, B2, B6 at B12). Sinabi din nila na ang beer drinkers ay may 30% mas mataas na antas ng vitamin B6 kung ikukumpara ito sa mga hindi umiinom, at mas mataas ng doble kesa sa umiinom ng wine.

4. Nakakapagpatibay ito ng ating mga buto. Dahil sa mataas na antas ng silicon na makikita sa beer ay makakatulong ito para mas mataas ang density o laki ng mga buto mo.

5. Mabisa rin ito para sa mga taong nakararanas ng insomnia. Ang lactoflavin at nicotinic acid sa beer ay nakatutulong para mabilis at mahimbing kang makatulog.

6. Binabawasan nito ang tiyansa na atakehin sa puso. Ayon sa mga eksperto, ang umiinom ng beer ay may 40-60% mas maliit na tiyansang atakehin sapuso kung ikukumpara sa mga hindi umiinom nito.

7. Mabisa rin ang beer para mapigilan ang pamumuo ng dugo o blood clots.

8. Pinapalakas din nito ang memorya at mas maliit ang posibilidad na magkaroon ka ng Alzheimer’s disease at dementia.

9. Nilalabanan din nito ang stress. Ayon sa mga eksperto sa University of Montreal ay kung umiinom ka ng 2 baso ng beer araw-araw ay matinding makababawas ito sa work-related stress o anxiety.

10. Mas magiging bata at maganda rin na tingnan ang balat mo kapat umiinom ka ng beer. May ilang vitamins sa beer na nakatutulong sa regeneration o pagsasa-ayos muli ng balat at maganda rin ang epekto nito sa pigmentation o kulay ng balat kaya nagiging mas malabot, maganda at makinis ang balat mo.
SPONSORED LINKS

0 comments