KAPAG UMINOM NA KANG ISANG BASONG MAINIT NA TUBIG SA WALANG LAMAN NA TIYAN AY ITONG MANGYAYARI SA IYONG KATAWAN.

SPONSORED LINKS
Marami sa atin ang me kanya-kanyang morning habits, ito’y kung paano nating simulan ang bawat umaga o ang unang ginagawa natin pagkatapos bumangon sa kama.



Ang ilan ay uminom ng kape, tea, nag-aalmusal muna at ang iba naman ay mabilis na aalis ng bahay para sa trabaho. O baka isa ka sa mga taong ang unang ginagawa sa umaga ay ang pag-inom ng isang basong tubig para mapabuti ang metabolism?

Ang pag-inom ng mainit o maligamgam na tubig sa walang laman na tiyan ay magpapabuti sa iyong digestion, palalakasin ang metabolism at tutulong sa katawan para linisin ang toxins.

Basahin ang ilan sa mga dahilan kung bakit mo dapat gawin ito:

1. I-DETOXIFY ANG KATAWAN

Ang pag-inom ng isang basong tubig sa umaga ay tutulong sa paglinis ng katawan sa lahat ng nakakasamang toxins na dulot ng isang unhealthy lifestyle. Ang tubig ay isang sanhi ng mabilis na pagproseso ng pagkain sa tiyan at pinapabuti din nito ang kakayahan ng digestive tract na tunawin ang pagkain. Sa halip na isang malamig ay mainit na tubig na lamang ang inumin para malaki ang pakinabang sa kalusugan.

2. PALAKASIN ANG METABOLISM

Ang pag-inom ng mainit na tubig sa umaga ay magpapalakas ng metabolism at tutulong sa magandang takbo ng ating pangangatawan. Mabisa din ito para sa sakit sa tiyan na madalas na dulot ng mabagal na metabolic function at improper digestion.

3. BAWASAN ANG SAKIT SA KATAWAN

Maraming tao ang umiinom ng tubig para maibsan ang sakit sa katawan lalo na sa mga kababaihang me menstrual cramps. Ang init ng tubig ay magpapahinahon sa mga kalamnan ng tiyan at bawasan ang sakit na nadarama dito.

Mabuti rin ito para sa mga ibat-ibang uri ng cramps hindi lamang menstrual dahil inaayos nito ang capillary circulation at paginhawain ang mga kalamnan o muscles.

4. BAWASAN ANG TIMBANG

Ang mainit na tubig ay mabisa sa mabilis na pagbawas ng timbang, kasama dito ang mainam na diet at magaan na pag-eehersisyo. Ang mainit na tubig ay nagpapataas sa temperatura ng katawan at pinapabilis ang metabolism para mabilis ring masunog ang mga calories. Mabuti rin ito para sa bato at lahat ng mga excretory organs.

5. PABUTIHIN ANG CIRCULATION SA KATAWAN

Dahil mabisa ito sa detoxification ng katawan ay pinapabilis nito ang mga proseso ng circulation sa katawan at pabutihin ang kabuoang kalusugan.

6. BAWASAN ANG EPEKTO NG PAGTANDA

Gusto natin na manatiling maganda sa matagal na panahon kaya marami din tayong ginagawang paraan para mapigilan ang mga epekto ng patuloy na pag-edad sa ating katawan at itsura. Ang tubig ay mabisa para sa pagpigil ng premature aging. Kapag marami na ang toxins sa ating katawan maaaring maka-apekto ito sa ating itsura at gawin tayong mas matanda kompara sa ating edad. Ang pag-inom ng mainit na tubig sa umaga ay tutulong sa paglinis sa mga toxins at bagalan ang epekto ng pagtanda at pagandahin ang ating balat.
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments